食欲の秋、ダイエットサプリメントの選び方

8月も終わり、美味しい食べ物が溢れる秋が近づいてきました。 涼しくなり食欲が増すこの季節、スタイルが気になる方もいらっしゃるでしょう。 そこで、 「食欲の秋」 を楽しく満喫し、かつ健康的で美しい身体も手に入れるため、 「 …

『アナトミートレイン anatomy trains』 身体は筋筋膜の連続体です

「浅層フロントライン」は、頭の裏側から体の前面を通り、足の前面・つま先へつながるラインです。 起立時には1本のラインとして機能していますが、体を曲げた時には骨盤を境にして「頭から骨盤」「骨盤からつま先」の2本のラインに分 …